おめでとうございます！

遅ればせながら・・・・あけましておめでとうございます！

やっと帰省客が帰り、実家への挨拶を済ませて自分の時間が持てました。

今年もボチボチ続けさせて頂きますのでよろしくお願いします。

やっと家事仕事から解放されて肩や首はコチコチ。

昨日は開いたばかりの整形外科へ行きました。

去年から頚椎を痛めていますが、それが悪化したようで、背中や腰まで痛んでます。

お医者様で内服薬と貼り薬を貰ってきました。と、その夜・・・うたたねして

起きようと膝に力を入れた瞬間「ピキッ」と筋を違えたようになり、歩けなくなりました～！！

仕方ないのでトイレに近い居間のホットカーペットで寝ましたが今朝再度整形外科へ。

そうしたら「年始早々たくさん歩いたりしなかった？」と先生。

心当たりは1日に行った神社の初詣と、痛くなった日に行ったジムだけ。

なんて情け無いんでしょ。体力の無さを感じます。

結局膝のじん帯が炎症を起こしたみたいで、貼り薬でＯＫだそうです。

今年はもうちょっと鍛えなきゃ！