整体

昨日、人間ドックのあとで

「いい整体の先生がいるよ～」と友人に教えられて

行ってきました！

万年肩こり色々教えていただいてますが、頚が痛くなってからは

頭痛が伴うようになってしんどいです

私の場合頚椎横の筋肉が全体的に硬くなってて（右側）猫背もひどいと言われました。

座りっぱなしの仕事を続けてたから、原因は明らかなんですけどネ。

腰のゆがみも気合が入ってるらしく、一人20分の施術が基本の先生なので一度に頚、腰の両方は出来なかったです。

「今日はお風呂は軽く、シャンプーはしないで」と言われ、そんなに

揉み返しあるのかな？と思ったら、「ばきっ！ガリガリーッ」って（オーバーかな？）初めて聞くようなからだの音がして、しばらく放心状態・・・・骨が砕けたかと思いました。

その後、だるくてしんどくて、今日は一日これが続きそうです2回目になると快感に変わると友人が言うので、も一回は続けてみます。

今は薬を使って寝ないと首が痛くて起きる時があるので・・・

すっきり目覚められるのを目標に、身体を動かすのと共に頑張ります！

しかし・・・腰の時はどうなるんだろう