ダイエット？？

仕事を辞めて早数ヶ月・・・。

事務でじ～っとしていた頃より、ずっと動くことが

多くなりました。

ワンコのこつぶを追いかけ、ジムに通い、エステにも

行っています。

代謝が上がって少し筋肉量が増えました。

5月始めから8月末までで、体重マイナス3キロ、体脂肪も少し

落ちました。

何が一番嬉しいって、体組成計でカラダ年齢が5歳若返ったこと。

ちょっとメタボ免れました

で、昨日ガクンと体重が落ちてたんです。（600gくらいですが）

嬉しくなって、ジム帰りにプリンとみつ豆買って食べちゃいました～！

その他ビール飲んで、ご飯も平常どおり食べて

お風呂上りに体重量ったら・・・・・

1.6kgもふえてるじゃぁありませんか～

今日も少し減ったものの一昨日の体重には戻りません。

悲しい～・・・・。