体力低下↓

お仕事始めてから気合を入れて細かい字を見ていると、

すっごく肩と頚が固まっちゃいます。

土曜に整体でリセットしたはずなのに今日のお天気も関係あるのか

「きゅ～っ」って音がしそうなくらい固まっちゃって吐き気が。。。

ヤバイ「肩凝りに効く頭痛薬」って市販薬飲んだのに効かないじゃない

うそつき～！！！

午後から義母をに連れて行き、いつもなら買い物等の用事を

するんですが、待ってるのが辛い。

思わず近くのショッピングセンターのクイックマッサージに飛び込んで

「すいません、10分だけほぐしてください」って申し訳ないくらい

短い時間だけマッサージしていただきました。

肩甲骨横の筋が「ぐきぐきぐき」変な音を立ててます。

はぁ～、極楽

施術している人は「追加料金ちょうだい」って言いたかったかも

少し楽になりました。ありがとう。

う～ん、こんなに気持ちいいなら20分にしたらよかったなぁ・・・。

整体にジムにこつぶの散歩（朝夕30分づつ以上）、割と

体のメンテナンスしているつもりですがあまり改善されず

ちょっとガッカリです。

姿勢が悪いのと体力が落ちてるのと両方ですね。

目にいいサプリって効くかしら？飲んでみようかなぁ