衣替え

季節は移り変わってもう6月・・・。

梅雨間近ですネ！

でも朝晩はまだ寒いです。

今年の始めからジム通いをお休みしていたんですが、

1日からやっと再開しました！

もう、体重と体脂肪が言う事聞かなくてね～

主人もなんとか回復して来ましたので、

ボチボチ再開しようと思ってます。

気合入れて1日に行ったら・・・・気分爽快！やっぱり

体動かすのはいいなっって思ったんです。

でも翌日は筋肉痛がひどくて

翌々日まで痛みが残っちゃいました。

もう、ホント年ですね～

体力回復に努めます