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借りたもの

10日ほど前、PC教室の先生にこんなの借りました

ちょっと私の足が写ってますが

201105101707000  201105101708000

レッグマ〇〇クです。

教室の先生は女性なんですが、ご主人から誕生日にプレゼントされ、

1台あったところに、もう1台ご主人のお仕事関係で入手され

2台になったそうで・・・。

「貸して~」とお願いしたら、快く貸し出してくださいました。

一月くらいレンタルしていいよ、と。

最近運動不足のkazu。

年末にジムが閉店してから運動はこつぶの散歩だけです。

体組成計付きの体重計で量ると、代謝量がとても少なくて

1000㌔カロリー切って3桁しかないんです

レッグマ〇〇ク、お手軽そうですが購入すると飽きそうで

ちょっと買うの躊躇してました。

(飽きた道具たちが押入れにゴロゴロなので)

お借りして、早速サンルームに置いてキコキコ使ってます。

1回1分程度、1日3回くらい使ってます。

体重に変化はないんですが、代謝量が3桁から脱出しました!

1100くらいに上がってきて、ちょっと手ごたえ感じてます。

初めの2日くらいは結構筋肉痛で情けない思いをしましたけどネ。

このまま1ヶ月続けることが出来れば購入を考えようかなぁ。

太ももの筋肉って体の中で一番大きな筋肉だから

ちょっと鍛えておかないと代謝が下がりますよねぇ。

うん!頑張ってまた結果報告しますね

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

kazuさん、こんばんは。
これって、テレビでやっている、アレですね?
私も一度やってみたかったんですけど、買うには…。
効果があったという事で、続ければ、もっと良いことがあるかもしれませんね。すごい!
私は毎日坂道を通勤しているので、少しは体力ついたかなぁと思っているのですが、現実はそんなに甘くないです

投稿: グッピーちゃん | 2011年5月18日 (水) 21時55分

グッピーちゃん坂道通勤なんて、毎日
自然とエクササイズしてるようなものじゃないですか?
一石二鳥ですっ!!
でも、疲れてる時はキツイですよねぇ

投稿: kazu | 2011年5月19日 (木) 00時07分

kazuさん、こんにちは~
これは、深夜のテレビショッピングとかでやってる
私も、気になる・・・って思ったやつかも
足を閉じたり開いたりして
かなりシェイプアップされていたから
テレビ見ながら出来るかも~って
単純な私は、思ってしまいました (笑)
効果など、是非UPして下さいませ~

投稿: ななっち | 2011年5月19日 (木) 14時21分

ななっちさん、こんばんは。
水曜日の「燃やせないゴミ」の日に過去買った
シェイプアップグッズの山が・・・
結果が出ると嬉しいんですが、どうでしょうか?
また経過をお知らせします

投稿: kazu | 2011年5月20日 (金) 22時14分

こんにちは
これ 私も欲しいなあって思ってたんです
kazuさまの様子を聞いてよかったら買おうかなあ
結果をまた教えてくださいね。

投稿: おーぺいこ | 2011年5月21日 (土) 17時45分

おーぺいこさん、おはようございます
お天気、午後まで持つかと思ったらもう降ってます
こんな日はレッグマ〇〇ックってお家で出来るから
いいかも、です。
今のところ残念ながら体重には反映されてません
返却期限までに少しでも結果が出るといいんですが。
一日目に感じた太ももの筋肉痛はなくなりましたよ

投稿: kazu | 2011年5月23日 (月) 07時56分

はなこも愛用者ですよー
もう1年くらい使用してます
でも1日1回しかやらないので…
効果は?聞かれると「やや・・」としか答えられませんが
太ももは確かに細くなりますね

投稿: はなこ | 2011年5月27日 (金) 19時30分

はなこさん、こんばんは。
使ってると筋肉痛が少しなくなった気がします。
でも、借り物なのでそろそろ返さないと
う~ん、買おうかどうか悩むなぁ。
はなこさんのブログに載ってたの参考に
させて頂きます

投稿: kazu | 2011年5月30日 (月) 20時38分

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